Træning

Al træning foregår fra klubhuset Toldbodvej 6 i Vejle.

Tirsdag og torsdag kl. 18.00 og lørdag kl. 10.00.

Træningstider i efteråret

Fra ca 1. september og indtil vintertids start den sidste weekend i oktober er det tilladt at aftale tidligere start på træningsaftenerne for at udnytte de sidste lyse timer.

Tidspunktet annonceres i VCM for medlemmer-gruppen på Facebook af initiativtager.

Gruppeinddeling

På husmuren er der skilt med gruppeinddeling A – B – C og gravel.

Denne inddeling skal respekteres af alle.

Der er malet tilsvarende gruppeinddeling på asfalten foran klubhuset.

Man placerer sig i den gruppe, man ønsker at køre med senest 5 min før træningsstart.

Forventet køretid og hastighed afstemmes i grupperne, inden man kører ud.

Hvis en gruppe er mere end 14 ryttere, deles gruppen i to eller flere.

Vi kører altid til højre ad Toldbodvej, så ingen krydser vejen.

A-gruppen kører før B-gruppen, som kører før C-gruppen.

Der henstilles til, at deltagere i B-og C-grupperne er tilbage senest kl 20.15, så der også er tid til det sociale samvær efter træning.

A-gruppen er mere fleksibel. Aftal tempo og køretid så der er plads til både kort og lang tur.

Træning i vinterhalvåret

I vintersæsonen køres der en del på Gravel eller Mountainbike. Såfremt vintervejret gør det for farligt at starte kl. 10.00, kan træningsstart udsættes til kl. 13.00. Dette meldes ud i VCM for Medlemmer-gruppen på Facebook. 
 
For al aftentræning om vinteren gælder, at alle kører med kraftige for- og baglygter, og at det er sociale ture, hvor det sikres, at alle kommer sikkert ud og hjem.


Hold i dag

Nyheder

Sponsorer

Instagram