Regler og køreteknik

Når vi cykler i grupper, er der nogle simple regler, der skal overholdes for at undgå uheld og ulykker.

• Færdselsloven skal overholdes.
• Man skal køre med godkendt cykelhjelm.
• Det er ikke tilladt at køre med tristyr eller andre styrforlængere.
• Det er ikke tilladt at køre med headset, høre-/hovedtelefoner m.m.
• Det er ikke tilladt at køre race i Vejle by. Ud af byen køres der stille, indtil vi har passeret byskiltet, og efter skiltespurten på vej hjem, samler vi op og følges i rolig tempo resten af vejen hjem.

Kørsel i grupper

Ved kørsel i 2 rækker foretages der skift som beskrevet i illustrationen

1		Skiftet aftales mellem de to forreste ryttere, og der gives besked til de øvrige ryttere i feltet med kommandoen ”Skifter”.
2		Yderste række øger hastigheden og kører frem i forhold til den inderste række, der fortsætter med uændret hastighed.
3		Forreste yderste rytter trækker ind til højre, foran forreste indvendige rytter og bagerste inderste rytter trækker ud til venstre, bag bagerste udvendige rytter.
4		Yderste række fortsætter frem med den øgede hastighed, indtil formationen igen er på plads og skiftet er slut.

Ved grupper på mere end 14 personer, skal der deles i to eller flere grupper inden start.  

Det er vigtigt, at vi ikke fylder mere på vejen end højst nødvendigt.

Forreste rytter er gruppens øjne. Det er vigtigt, at den, som kører forrest, er ekstra opmærksom og holder øje med forhindringer, der kan være til fare for resten af feltet f.eks biler, grene, huller mm.

Sørg for at trække ud på vejen i god tid, hold stor afstand til forhindringer og giv tegn.

På den måde sikrer vi, at de, som kører bagved, også har en mulighed for at undgå forhindringen.

Når man kører forrest, er det vigtigt, at man er koncentreret om sin rolle som ”førerhund”. Vent med at hyggesnakke med sidemanden til du igen er nede bagi feltet, og pas på, at du ikke kører dig selv så træt, at du mister koncentrationen.

Pas på naturen

Pas på hvad du efterlader i naturen. Hvad du kan have i lommerne på vej ud, kan du også have i lommerne på vej hjem. Lad være med at efterlade cykelslanger, papir fra energi barer og lignende i vejkanten.

De øvrige trafikanter

Vis hensyn og opfør dig pænt overfor bilister og andre trafikanter.

Køreteknik

• Læg en hånd på sidemandens skulder, hvis du skal se dig tilbage, så undgår du at slingre
• Skær aldrig et sving, hold din bane. Så er der bedre plads til dem, som kører bagved
• Skift fra siddende til stående skal ske uden at miste fart. Det gøres ved at rejse sig samtidig med, at man træder ned i den ene pedal. Giv også gerne tegn ved at vifte med begge albuer, inden du rejser dig.

Forskellige advarselsråb og markeringer

Vi benytter forskellige advarsels råb, der gentages hele vejen ned gennem feltet, så alle er opmærksomme

• Se op: Der er en situation, hvor man skal være særlig opmærksom
• Bagfra: Der kommer et køretøj bagfra
• Forfra: Der kommer et køretøj forfra
• En-og-en: Der skal køres på enkelt række

Ved de følgende 2 advarsler skal forreste rytter pege på forhindringen, så de bagved kørende er klar over, hvor de skal være opmærksomme

• Huller – Der er et eller flere huller i vejen
• Grus – Der er grus eller sten på vejen